Come possiamo gestire al meglio pensieri difficili o negativi? Il Dr. Steven Hayes esamina il linguaggio, la cognizione e la scienza che sta alla base dell'attivazione dei freni mentali.
Steven C. Hayes è Nevada Foundation Professor presso il Dipartimento di Psicologia dell’Università del Nevada. Ha dimostrato nelle sue ricerche come il linguaggio e il pensiero portino alla sofferenza umana e ha sviluppato l’"Acceptance and Commitment Therapy" un potente approccio terapeutico che risulta utile in un’ampia varietà di ambiti.
Sottotitoli in lingua originale e traduzione italiana a cura di Emanuele Rossi